Résumé par Erwan

Le 1er jour de ce camp nous avons fait 2 heures de ski à roulettes skating qui pour certains était difficile et l'après-midi nous avons fait de la course à pieds ; nous sommes descendus à Isérables depuis le chalet de Sophie qui était aux Crettaux. Cette course à pieds de deux heures a été récompensée par la piscine de l'hôtel du grand-papa de Sophie!

Résumé par Laurian

Tout a commencé samedi matin à 9h00. Nous avions rendez-vous à la Douay. Nous devions faire le test mais à cause de la pluie, il a été repoussé au prochain camp. On est partis pour environ 2h30 de skis roues classique incluant de la technique, de la double poussée et surtout une acclimatation au skis roues. Nous ne sommes que 3 pour cet entrainement, Audrey, Erwan et moi. On a fini l’entrainement avec une montée à Chamoille dur pour les mollets.

L’après-midi, course à pied. 2h d’entrainement assez compliqués, surtout pour moi. Inclus dans l’entrainement pompes, abdos, gainages et petits concours. On a fait un tour partant de la Douay, pour aller à la Garde puis à Chez-les-Reuses. Le retour a été très compliqué, en tout cas pour moi car un genou me faisait souffrir.

Le soir, nous avons dormis à la maison. Le lendemain, marche avec bâtons. Nous sommes partis de Som-la-Proz pour nous rendre à Prassurny et prendre le chemin des Trapeurs qui nous a emmener à la Breya où il y avait malheureusement encore de la neige. Nous sommes redescendus de la Breya côté Val d’Arpette et nous avons fait quelques glissades avant de prendre la route. Nous avons couru environ ¾ d’heure sur la neige avant de remettre les pieds sur le chemin, retour très dur pour les jambes. Nous avons mangé au départ du télésiège et sommes repartis pour le Belvédère. Arrivés en haut nous avons fait quelques photos et sommes repartis direction Chez-les-Reuses. Après une descente plutôt tranquille nous sommes rentrés à la maison.

Troisième jour, On est partis en skis roues près à avaler les Valettes. Après un aller-retour les Vallettes – Bovernier en double poussées, nous nous sommes lancés dans la montée. Après quelques mètres, j’avais déjà mal aux ischios, mais pas assez gravement pour m’arrêter. Après quelques kilomètres, nous étions collés à nos montres pour connaître les pulls, les kms et l’altitude. Arrivés à mi-chemin Charles nous a enlevé les bâtons. Après 1h30 de montée nous avons fait un peu de technique. Nous avons mangé un peu de pâtes à midi et nous sommes repartis sans Audrey, pressée de rentrer à la maison pour les devoirs. Un après-midi assez dur, avec parcours Vita mais un entrainement pas très long. Nous avons fait de l’équilibre, des tractions, du gainage et après quelques minutes de chaise, nous avons fait des pompes claquées et des squats.

Merci à Charles et à Marc d’être venu au camp malgré qu’il soit junior !

Championnats suisse 2016

C’est avec une certaine tension mais une grande motivation que nous prenons la route de Gibswil dans le canton de Zurich le vendredi 29 janvier. Audrey poursuivant la rééducation suite à sa blessure à la cheville et Yoann malade durant la semaine ne sont malheureusement pas du voyage. Après presque 4 heures de route, nous allons reconnaitre le parcours de notre principal objectif de la saison.

La saison 2015-2016 débute de manière agitée puisque pour la première fois, le centre de formation nordique du Valais romand sera géré et financé de manière autonome. Grâce aux réponses positives et encourageantes des partenaires contactés, l’avenir financier peur être assuré durant le mois de juin.

Afin de mieux se faire connaître, de proposer des contre-prestations intéressantes et de tenir nos partenaires et supporters au courant de nos activités, les nouveautés suivantes ont vu le jour :

Course 2 : Helvetia Nordic Trophy Les Mosses 9-10 janvier 2016

Le samedi 9 Janvier l’équipe du Centre de formation nordique du Valais romand a rendez-vous à la coop à Sembranchez. Nous nous rendons en bus jusqu’au col des Mosses. Arrivés sur les lieux nous testons nos skis avec la précieuse aide de Romain. Nous n’avons malheureusement pas pu reconnaître le parcours car les conditions ne le permettaient pas. Une partie de l’équipe s’est affairée à exécuter une série de petits sprints pour se préparer pour la course. En fin d’après-midi nous nous rendons à l’hôtel et prenons une bonne douche. Nous en profitons aussi pour regarder le Tour de Ski et analyser notre futur rêve. Romain nous rejoint dans les chambres et nous demande à Erwan et à moi d’aller farter les skis. Aux alentours de 19 heures nous allons souper avec tous les romands. En fin de soirée nous avons eu une séance avec notre coach.

Actualités

Témoignage

Thaîs Locher, Athlète du Centre Nordique du Valais Romand de 2012 à 2015

"J'ai eu la chance de pratiquer mon sport avec ce centre, j'ai pu y faire la connaissance d'amis formidables, être encadrée par un entraîneur motivé et expérimenté, et suivre ma scolarité tout en m'entraînant. J'ai la chance de pouvoir continuer mon chemin avec les juniors à Brigue avec Ski Valais. Et j'espère que d'autres jeunes pourront encore bénéficier des structures qu'ont permis de m'épanouir dans le ski de fond. Je me souviendrai toujours de cette expérience et je ne regrette rien."